第Ⅱ部 シニア初級編 ｜ 89れているのではないかと考えます。これは裏を返せばそれほど激しいスポーツではなく、かつ定年を過ぎてまで多くの人と関わりたくないので、1人でもできる「登山・ハイキング」、「ゴルフ」、「器具を使ったトレーニング」に人気が集まるのかもしれません。4. 運動・スポーツの効果東京都が調査した「都民のスポーツ活動に関する世論調査」（平成24年10月、東京都）結果による都民が期待する「スポーツのもたらす効果」を図Ⅱ–13に示します。前述の定年後に運動・スポーツする動機に類似していることがわかります。健康の維持増進が85.2%、体力の維持向上76.3%、ストレス解消72.3%で上位3位までが健康面の効果をあげています。5位の生活習慣病の予防48.9%も健康面からの効果です。都民が期待するスポーツがもたらす効果は圧倒的に健康面が多く、続いて仲間（友人）ができる54.6%、生きがいづくり32.1%など交友関係に関わる効果をあげています。図Ⅱ–13 都民が期待する「スポーツがもたらす効果」より抜粋（出所：「都民のスポーツ活動に関する世論調査」（平成24年10月、東京都生活文化局））健康の維持増進ストレス解消仲間（友人）ができる生活習慣病予防生きがいづくり忍耐力がつく体力の維持向上意欲向上地域の絆やコミュニケーション（％）020406080100
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