第Ⅱ部 シニア初級編 ｜ 872. 定年後に運動・スポーツをする動機60歳代を対象に運動・スポーツをする動機を調べた結果が図Ⅱ–12です。動機の1位、2位は「健康になるため」、「ストレス解消しリラックスできる」です。定年後も健康で過ごしたいという願いからでしょう。1位、2位はいずれも50%を超えています。ほかにも「適正体重が維持できる」、「怪我や病気の治療に役立つ」などの健康面に関わる動機が回答されています。次に「交友関係を深める」、「楽しくなる」、「友達と一緒にできる」など交友関係に関わる動機も多いことがわかります。もともとスポーツをする目的は体力、健康維持向上、さらには楽しみ、喜び、人間形成などにあるため図Ⅱ–12に並んだ動機とその割合はうなずけます。3. 60歳以上の人が行っているスポーツの主な種目表Ⅱ–4は平成24年度総務省が調査した日本における年齢階級別ス図Ⅱ–12 スポーツをする利点（複数回答）（出所：公益財団法人日本レクリエーション協会「スポーツによる元気な成熟社会を創るために」より抜粋、http://www.recreation.or.jp（2016/4/4閲覧））健康になる交友関係が深まる楽しくなる全身持久力がます適正体重を維持できる友達と一緒にできるストレス解消しリラックスできる怪我や病気の治療に役立つ可能性への挑戦になる（％）01020304050607080
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