概要
長く健康で生活するポイントは「足もと」！本書では、「足もと」に関するエキスパートが集結し、各自の専門領域、得意分野などを分担する形で執筆しています。「足もと」をもう一度見直して、健康で長生きを目指しましょう！
生涯歩行のすすめ 今日からはじめるフットケア！
- 定価
- 1,760円（1,600円＋税）
- 仕様
- 四六判、204ページ、単行本
12.8 x 1.4 x 18.8 cm - 発行日
- 2019/8/1
- ISBN
- 978-4-87035-651-1
目次
〈第１章〉健康は「足もと」から
●20秒間に1本の足が切断されているという事実
●足の病気にはどんなものがあるの？
●足の異変が引き起こすトラブル
●身体を支える「足」の役割
●生涯歩行のすすめ
〈第2章〉足もとセルフチェック 医学・理学的チェック
●自分の足の状態をチェックしよう！
●自分の習慣をチェックしよう！運動習慣
●自分の習慣をチェックしよう！生活習慣
●自分の靴をチェックしよう！
〈第3章〉今日からはじめるフットケア！
●毎日のフットケア（足のお手入れ）と注意点
●シューフィッターによる正しい靴選び
●楽しい、正しいウォーキングのすすめ
●広報活動・イベント運営について
●NPO設立の経緯