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70歳でも遅くない ものぐさ体操

島松圭輔

定価
1,047円(税込)
仕様
四六判、180ページ、単行本(ソフトカバー)
発行日
2013/09/30
ISBN
978-4-87035-500-2

概要

●継続は力なり●
現在97 歳の著者が実践する、
ベッドの上で、寝たままできる健康法、
“ものぐさ体操”をご紹介します。

目次

第Ⅰ部 70 歳からの決意
健康にたいする心構え ~病気を克服して
私の健康法 ~日常生活の動線の中での工夫
私のある一日
ものぐさ体操マッサージ(イラストで紹介)
私の入浴
医食同源
酒と煙草

第Ⅱ部 挑戦者の情景
生い立ち
スペイン風邪と饅頭
小学校時代とウープー
医師を目指して
従軍
フィリピンよりの帰還
結婚
済生会二日市分院開設のころ

著者/訳者紹介

医学博士 島松圭輔(しままつ けいすけ)
大正5 年8 月生まれ
昭和15 年 東京医学専門学校(現東京医大)卒業
医師免許取得
東京都養育院勤務
昭和17 年 第139 兵站病院に入隊 
昭和20 年 フィリピンより帰還
昭和21 年 福岡県済生会福岡病院勤務
昭和22 年 済生会福岡病院附属診療所開設
昭和33 年 九州大学にて学位取得(医学博士)
昭和46 年 済生会二日市病院院長就任
昭和51 年 定年退職後島松内科医院開設
平成 9 年 医療法人至誠会島松内科医院改称